Consejos para cuidar el cabello durante el embarazo

¿Qué cambios hay en el cabello durante el embarazo?

Consejos para cuidar el cabello durante el embarazo

Consejos para cuidar el cabello durante el embarazo

Debido a los cambios y fluctuaciones hormonales que ocurren durante el embarazo, el cuerpo de la futura madre sufre una serie de cambios característicos. El cabello, como parte esencial del cuerpo, es mantenido por un conjunto de elementos, entre los cuales se encuentran los niveles hormonales. Durante el embarazo, el cabello suele tornarse más grueso y brilloso, esto se explica porque las hormonas femeninas (estrógenos y progesterona), retardan el ciclo natural de los folículos pilosos, limitando la caída diaria de cabello. Otro cambio importante que suele aparecer en el cabello de las mujeres embarazadas, es una excesiva producción de grasa, lo cual puede ser beneficioso para mujeres con cabello seco, y por el contrario poco ventajoso para aquellas con cabello graso.

Cambios en el pelo durante el embarazo

Como toda mujer es única, en ocasiones algunas sufren de problemas capilares durante el embarazo, debido a la respuesta que tiene su cuerpo ante la estimulación hormonal. Algunas mujeres, durante la gestación sufren de aparición de vello excesivo, en áreas donde normalmente no tenían o al menos no en esa cantidad, como es el caso del labio superior, mejillas, mentón, piernas y brazos. También puede aparecer vello en zonas poco habituales, como por ejemplo; abdomen, senos, espalda y cuello.

Cambios en el cabello despues del parto

Después del parto, los cambios ocurridos en el cabello durante la gestación, suelen desaparecer y retornar a su estado natural. La alopecia postparto, es una consecuencia de la adecuación del cuero cabelludo y folículos pilosos, a su ciclo de vida habitual. Esto también se debe en gran medida, a la influencia de las hormonas (estrógenos).

Es seguro pintarse el cabello durante el embarazo

Tips para cuidar el cabello durante el embarazo

Esta afección suele durar aproximadamente tres meses, y se basa en la caída del cabello y detenimiento del crecimiento del folículo piloso. Una vez culminada esta etapa de habituación, los cabellos caídos serán restituidos por cabello nuevo que empezará a crecer con regularidad. Sin embargo, es de importancia destacar, que factores como la pérdida de sangre durante el parto, el estrés que la maternidad acarrea y la lactancia materna, pudieran prolongar el tiempo que le toma al folículo piloso recuperar su ciclo habitual de crecimiento. Si después del tiempo mencionado no ves mejoría, es prudente que le comentes esa problemática a tu médico tratante.

Tips para cuidar el cabello durante el embarazo

A continuación te explicaremos algunos consejos para que cuides tu cabello durante el embarazo:

  • Una alimentación balanceada, muy rica en nutrientes, asegurará que el cabello durante el embarazo, se vea muy beneficiado, ya que el folículo piloso se verá fortificado, aumentando el crecimiento del cabello
  • Hidrátate correctamente, debes beber en promedio de 2 a 3 litros de agua diarios. El agua ayuda de manera excelente a mantener en funcionamiento todos los órganos y sistemas, y a mantener hermosos, con vida y brillo al cabello y la piel, fortaleciéndolos en gran medida
  • Si tu cabello naturalmente es graso, es muy probable que durante el embarazo se torne aún más grasoso, por lo cual es recomendable utilizar champú neutro o especifico para cabellos grasos, para evitar esta problemática
  • Si por el contrario, tu cabello naturalmente es seco y quebradizo, o se ha tornado de este modo durante el embarazo (es raro pero no imposible), opta por utilizar un champú nutritivo y productos acondicionadores, de preferencia fabricados a base de productos naturales
  • Evita planchar o secar tu cabello regularmente, y por el contrario solo hazlo en ocasiones especiales. El exceso de calor directo sobre las hebras de cabello, hace que pierdan fuerza y estructura, volviendo tu cabello quebradizo y débil
  • Prescinde de colas o ligas para el cabello, asimismo de moños muy apretados, estos quiebran y debilitan el cabello
  • Lava tu cabello con agua tibia en vez de fría. La temperatura fría o caliente suele remover el brillo de la piel y el cabello, haciendo que luzca seco y sin vida
  • Peina tu cabello con suavidad, sin dar jalones, en los nudos ten paciencia y trata de desenredarlo con sumo cuidado
  • Realiza masajes capilares cada vez que laves tu cabello, estos estimulan y fortalecen al cuero cabelludo, mejorando en gran medida su apariencia, además de provocar una gran relajación
  • Utiliza cremas para peinar para facilitar el desenredo, además estas suelen aportar vitalidad y brillo al cabello.

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